Hej medvetna själ!

Vill du få en lugnare vardag och träna upp dina mentala styrkor? Vill du få en ökad mental hälsa och få övningar till förändring och utveckling för ett ökat välmående och en rikare framtid? Vill du bli en del av ett medvetet sinne?

Mental träning, psykisk hälsa och utveckling.

Patrik Lexell är certifierad mental tränare, utvecklingscoach och podcastare med fokus på att bidra till ett ökat välmående.

Välj rätt, välj dig.
Din resa börjar, här och nu.
Spela videoklipp

Ett medvetet sinne.

Vad kul att du har hittat hit. Här finns tjänster för både personlig utveckling och företagsutveckling där alla tjänster formas utifrån ditt behov. Lyssna in podcasten, läs mer om mig, den psykiska hälsan eller om vilka tjänster som finns genom att följa ikonerna nedan. Varmt välkommen!

Ett medvetet sinne erbjuder hållbara förändringar och utveckling till företag och privatpersoner via mental träning, podcast, utbildningar, föreläsningar och coachning. För ett bättre välmående och en rikare framtid.

Läs mer om mig, min bakgrund och vad bolaget ett medvetet sinne kan erbjuda just dig. Här får du en inblick i både historia och framtid.

Läs mer och få en inblick i den psykiska hälsan, i arbetet, hos ungdomar och i skolan. Vad kan vi göra för att stärka den mentala hälsan?

Se över vilken tjänst som skulle kunna passa dig. Här kan du hitta tjänster i form av utvecklingsarbete, coachning, föreläsning och mental träning.

Lyssna in en av Sveriges populäraste podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp. Här hittar du guidade meditationer, mental träning och podcastintervjuer.

Tack vare samarbeten så kan vi växa. Hör av dig om du vill samarbeta eller synas i mina kanaler genom annonsering, tävling eller sponsring.

Hör av dig vid frågor eller funderingar. Skicka en intresseanmälan och påbörja kontakten idag. Tillsammans tar vi nästa steg i rätt riktning.

Kostnadsfria behovsanalyser.

Gör någon av nedan behovsanalyser för att se hur du ligger till i de olika områdena. Helt kostnadsfritt och resultat direkt till e-post och online.

Livspusslet och alla dess områden kan vara svåra att få ihop. Testa och se hur du ligger till i dina livsområden.

Att slappna av, återhämta sig och sova gott är en viktig del för vår hälsa. Testa här och se hur du ligger till kring din avslappning.

Att ha en god självinsik och självbild gör att vi kan känna självförtroende, självtillit och ökad självkänsla. Testa din självbild här.

Att nå sina mål och drömmar är en viktig del för att känna mening och utveckling. Testa och se här hur dina målbilder ser ut.

Att kunna fokusera och koncentrera sig är en viktig del för att kunna effektivisera och optimera sin tid. Testa ditt fokus här.

Att ha en god attityd och livssyn är en viktig del för att känna glädje och samhörighet.  Testa din attityd här.

En av Sveriges populäraste podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp.

Lyssna in och följ podcasten med podcastintervjuer, guidade meditationer, mental träning, personlig utvecklig, ökad medvetenhet och hållbara verktyg. Med nya podcastavsnitt varje söndag så får du alltid ny kunskap för ett ökat välmående och en rikare framtid.

Lyssna in podcastintervjuer med gäster som delar sin erfarenhet och kunskap vidare.

Lyssna in de senaste guidade meditationerna på svenska i podcasten Ett medvetet sinne.

Träna upp din mentala och psykiska hälsa genom mental träning i podcasten.

Få personlig utveckling i podden genom nya avsnitt varje söndag.

Få en ökad medvetenhet kring mental hälsa, känslor, tankar och massa annat.

Få hållbara verktyg för ett ökad välmående och en rikare framtid.

Lyssna in och följ en av Sveriges mest populära podcast inom mental hälsa, utbildning och självhjälp.

Det du gör idag kommer påverka din morgondag, så se till att det du gör idag ger dig ett bättre imorgon.

Patrik Lexell